À propos de Moi
Je suis Titsiana Cogniaux, psychologue clinicienne à Braine-l'Alleud. Je reçois adolescents, adultes et couples dans un espace bienveillant et inclusif, où chacun est accueilli tel qu'il est, sans jugement.
Ce qui m'anime depuis toujours, c'est comprendre ce qui se joue dans les liens humains et dans nos rapports à nous-mêmes. Le courant analytique s'est d'abord invité dans ma pratique, comme une façon de lire ce qui se tisse sous la surface. Avec le temps, cet ancrage s'est élargi vers quelque chose de plus ouvert : une présence qui s'adapte, une écoute qui se laisse surprendre, un espace construit autour de vous plutôt qu'autour d'un cadre.
Les réponses sont en vous, je vous aide à les trouver.
Les Thérapies
Mon Approche
Un espace pour vous, à votre rythme
Vous portez quelque chose de lourd : une tristesse qui s'installe, un épuisement qui ne passe pas, des émotions qui débordent ou qui, au contraire, semblent absentes. Peut-être une perte, un traumatisme enfoui, une relation qui fait souffrir, ou simplement la sensation de ne plus vous reconnaître.
Vous n'avez pas à savoir nommer ce que vous vivez pour consulter. Vous avez juste besoin d'un espace pour le poser.
En tant que psychologue à Braine-l'Alleud, j'accompagne adolescents et adultes sur des thématiques variées, notamment :
⚜ Les émotions difficiles, l'anxiété, la dépression et le burn-out, dans toute leur complexité
⚜ Les traumatismes et les deuils, qu'ils soient récents ou plus anciens
⚜ Les difficultés relationnelles : liens qui blessent, isolement, pose de limites, reconstruction de soi
Je propose également des séances de relaxation guidée, mêlant pleine conscience et hypnose ericksonienne, pour celles et ceux qui souhaitent apaiser leur quotidien autrement.
Mon approche est avant tout humaine. Je ne travaille pas à partir de protocoles figés ou de diagnostics. Je travaille à partir de vous : de ce que vous apportez, de ce que vous ressentez, du rythme qui est le vôtre.
La séance vous appartient. Nous avançons ensemble, dans la conversation, avec bienveillance, sans jamais aller plus vite que ce que vous êtes prêt·e à traverser.
"Psychologue clinicienne à Braine-l’Alleud et praticienne TDRT (basée sur l'EMDR et l'hypnose), j’accompagne les adolescents, les adultes et les couples du Brabant Wallon (Proche de Waterloo, Braine-le-château, Lasne, Rhode-Saint-Genèse, Genappe, Nivelles…) qui traversent des difficultés émotionnelles ou relationnelles, ainsi que les personnes marquées par un traumatisme, un deuil ou une phobie."